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Docente: Richard Céspedes
Descripción curso: El instructor de fitness y step egresado de EGAD FITNESS CENTER estará capacitado para organizar y desarrollar acciones en el ámbito deportivo y de la formación física, teniendo como herramienta principal las actividades que ofrece el mundo del fitness como la gimnasia aeróbica, step, gimnasia localizada, fitball, baile entretenido entre otras. Estas actividades podrán ser dirigidas a niños, adultos y adultos mayores.
A nivel de establecimientos educacionales de educación básica y media, desarrollará sus funciones bajo la supervisión del profesor de educación física que le indicara las funciones especificas a realizar (talleres extraprogramáticos).
Incluye: Manual del Instructor
Modalidad: Intensivo Marzo a Diciembre, un fin de semana por mes.
Horario: Sábado 11:00 a 18:00 - Domingo 10:00 a 17:00
Inicio: 20 de Marzo
Termino: 19 de Diciembre
Valor: $550.000 y $30.000 la matricula
Forma de pago: Cheques hasta 10 (el primero al día), visa, mastercard, redcompra, efectivo con un 5% de descuento. Y de regiones un 10% de descuento.
PLANES Y PROGRAMAS DE ESTUDIO 2010
ANTECEDENTES GENERALES
| Certificación en: |
Instructor en Fitness, (con especialización en aerobics, step y gimnasia localizada y acondicionamiento físico) |
| Duración: |
10 meses |
| Modalidad: |
Intensivo (Un fin de semana al mes) |
| Jornada: |
Sábado de 11:00 – 18:00
Domingo de 10.30 – 17:30 |
| Inicio del Curso |
2 de Marzo |
| Contenidos de Estudio |
Historia de la Gimnasia Aeròbica.
-Educación de Ritmo.
-Fisiología y Biomecánica.
-Aparato Locomotor y Sistema Muscular.
-Bilateralidad en la Aeróbica y el Step.
-Calentamiento de Aeróbica y Métodos de construcción Coreografías.
-Movilidad Articular en la Gimnasia Aeróbica.
-Fase Aeróbica y Métodos de construcción Coreográficas.
-Calentamiento del Step y Métodos de construcción Coreográficas.
-Movilidad Articular del Step.
-Fase del Step y Métodos de construcción Coreográficas.
-Trabajo Localizado (Tren Superior, Tren Inferior).
-Formatos de Clases Localizadas, (Intervalo Training, Circuit, Cardio-localizadas).
-Flexibilidad.
-Prevención de Lesiones.
-Primeros Auxilios.
-Nutrición.
-Módulos de Baile Entretenido, Fit-ball, Power fit, Aero-Box.
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| Material de Apoyo |
Manual del curso, Cd. de Mùsica, Guìas de estudio, Uso gratuito del gimnasio por todo lo que dure el curso. |
| Campo Ocupacional: |
Empresas con programas de salud, Gimnasios, Clubes Deportivos, Clubes Privados. |
| Descripción del Curso: |
El curso entrega las herramientas necesarias para que el profesional egresado, pueda dictar, organizar, desarrollar clases y acciones del ámbito deportivo y del mundo del Fitness. Quedando capacitado para dictar clases, de distintos niveles, tanto como a niños, jóvenes, adultos y adultos mayores, teniendo un amplio campo ocupacional, tanto en Instituciones Deportivas, Empresas privadas, Gimnasios, Clubes Deportivos, Municipalidades, Sedes Sociales, etc. |
| Objetivo general: |
Preparar al Profesional en el área del Fitness y el Acondicionamiento Físico, otorgándole todas las herramientas necesarias, para la realización de clases dirigidas, en forma segura, y con total conocimiento del cuerpo humano, dándole a conocer las ventajas físicas como sicológicas, de la actividad física. |
| Objetivos Específicos: |
Conocer las distintas técnicas y metodologías de una clase de aeróbica , Step, o de gimnasia localizada o acondicionamiento físico. |
| Definición |
El curso te preparará para desenvolverse profesionalmente, en un amplio campo ocupacional, y con distintos grupos o poblaciones, (niños, jóvenes, adultos y adultos mayores). |
| Dirigido a: |
Profesores de Educación física, Preparadores físicos, Deportistas y a todas las disciplinas que tengan afinidad con la actividad física y salud. |
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